Después del baño usa una crema hidratante en los bustos para mantenerlos firmes.

Si quieres tener tus pies limpios y relajados, lávatelos muy bien con una esponja. luego ponte crema en los pies, y para eliminar las impurezas utiliza la crema exfoliante. Esta crema es "rasposa" y relaja mucho los pies, sobre todo antes de dormir o después de una larga caminata.

Siempre bebe un par de vasos de agua antes de ejercitarte, va evitar que te deshidrates demasiado rápido.

Un tratamiento natural útil para las quemaduras de sol es el aloe vera, el gel el cual se encuentra dentro de la planta de aloe vera es reconocido por sus propiedades curativas. Los antiguos egipcios lo usaban de manera regular para curaciones y tratamientos de belleza. El aloe vera tiene un efecto refrescante y calmante inmediato en la piel y forma una capa protectiva que sellará la humedad valiosa en la piel, evitando la deshidratación y promoviendo una curación más rápida. El uso de gel directamente desde la planta se debe cortar una hoja de la planta y córtale los bordes y sacarle el gel con cuidado (si te resulta complicado pidele a una persona que sepa que te explique como saca el gel puro), luego se debe expandir este gel en una capa delgada sobre tu piel quemada por el sol. Ya que la piel quemada por el sol tiende a afectar una gran área de la piel puedes preferir el tener un producto ya preparado de aloe vera para usar. El gel de aloe vera con lidocaína te dará un alivio instantáneo, pero si prefieres puedes conseguir gel de aloe vera puro envasado. Otras preparaciones de aloe vera podrían incluir ingredientes adicionales beneficiosos tales como el aceite del árbol del té y el té verde. Vuelve aplicar tan pronto como se necesite aliviar el dolor, acelerar la curación.