El jazmin es originaria probablemente de Irán y es ahora bien conocido y cultivado en Asia y Europa, donde se usaba principlamente como una fuente para elaborar perfumes. Aunque se usa escasamente hoy en día en el Occidente, el jarabe de la flor era usado para la toz y el te de hojas para ejuagar los ojos hinchados y las heridas. Con las flores de jazmín se hace una infusión sedante y calmante, que se toma para aliviar la tensión. El aceite es considerado anti depresivo y relajante. Es usado de forma externa para calmar la piel seca y sensible. Sus propiedades principales son que es aromático, anti espasmódico y expectorante.

La lavanda es originaria de la región mediterránea. Ha sido usada por propósitos aromáticos para baños de aguas aromáticas por los romanos. Esta hierba tiene usos culinarios, cosméticos y medicinales. Es efectiva para curar los dolores de cabeza, especialmente cuando se relacionan con el estrés, para aliviar la depresión asociada con la debilidad y la depresión. Externamente, el aceite de lavanda ha sido usado como un linimento estimulante para ayudar a aliviar los dolores del reumatismo . Sus principales propiedades son que es carminativa, alivia los espasmos musculares, es anti depresiva, antiséptica y anti bacteriana, estimula el flujo sanguíneo.

La col rizada es una sorprendente fuente rica en compuestos antioxidantes. Alta en beta caroteno y contiene mas luteína que cualquier otro vegetal. La col rizada es un miembro de la familia de los crucíferos y contiene químicos anti cáncer llamados indoles el cual puede ayudar a prevenir los cánceres asociados al estrógeno.

Si sufre de estreñimiento este remedio casero le puede servir: Tome en ayunas, una cucharada sopera de polen mezclado con un poco de agua y miel, será una deliciosa bebida, que además de resultar muy nutritiva le permitirá tener una buena digestión (No use este remedio si es alérgico al polen de abejas.)