Ingredientes

2 cucharadas de hierbas o flores cortadas en forma fina o 2 cucharadas fuertes de infusión de hierbas secas.
2 cucharadas de yogurt natural
Harina de avena fina

Coloca las hierbas y el yogurt dentro de un bol y revuelve en suficiente avena para hacer una pasta suave extensible. Tu vas a necesitar más avena con hierbas secas para absorber la infusión.

Tu puedes usar una compresa tonificadora una vez a la semana para acondicionar y tonificar tu piel, o para vigorizar la piel después de darle un vapor facial. Este tipo de tratamiento es especialmente bueno para las pieles aceitosas. Primero limpia tu cara completamente, luego cubre tu pelo. Expande la mezcla de forma bastante gruesa sobre tu cara, evitando el área alrededor de los ojos y la boca. Tiéndete por 10 minutos durante el tiempo el cual tu piel va a empezar a sentirse firme y tiesa. Luego enjuaga la compresa completamente con agua caliente. Elige hierbas que se adecuen a tu piel. Las hierbas buenas son hojas de hinojo, pétalos de maravilla, hojas de tomillo y hojas y puntas de milenramas (altarreina.)

Deja el té y el café: Ellos son poderosos estimulantes que actúan en el sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular, aumentando la expulsión de agua e importantes nutrientes. Ellos también ponen trabas a la absorción de minerales cruciales para la salud del cabello. Bebe agua mineral al menos 6 a 8 vasos al día, te de hierbas y jugo de frutas sin endulzar.

Si tienes los senos chicos cómprate un sostén con relleno pero cuando te lo vayas a poner hazte un masaje circular hacia arriba nunca abajo. Lo otro seria combinar pepino, sábila, avena, nuez, luego triturar todo, agregas jugo de naranja y te lo pones de manera circular y disfruta de una piel mas bonita, y si puedes ponte lodo (barro) natural. No comas cosas con grasa, golosinas, y sobre todo el mejor consejo que hay es que hagas ejercicios.

Si quieres quitar las manchas de las manos frota con una rebanada de limón o una papa cruda. Para manchas de nicotina, aplica jugo de limón y déjalo durante 10 minutos antes de lavar.