La mejor forma de ser un buen amigo/a es siendo leal, siempre estar allí para tu amigo/a y ser alegre.

Un buen amigo/a no es aquel que esta allí contigo solamente cuando te esta yendo bien, pero luego desaparece cuando las cosas van mal.

Comparte tu vida con tus amigos, comparte todo lo que tu amas y odias, tus puntos de vista y opiniones y siempre trata de permanecer positivo/a.

Hay muchas cualidades que se requieren para lograr el éxito cuando se quiere lograr un objetivo. Por el contrario hay también muchas formas de fallar.

Hay una cualidad que necesitas mas que cualquier otra para ser exitoso en forma consistente y esta es la habilidad para terminar lo que empezaste.

Como un ejercicio interesante analiza cuantas cosas que has iniciado en los últimos 5 meses para solo rendirte después. Esto te ayudará a abrir los ojos para ver cuantas cosas empezamos y después dejamos debido a la falta de motivación o al desanimarnos ante la primera dificultad.

La persona realmente exitosa se enfoca en unas pocas metas a la vez y trabaja sin descanso hasta que ha logrado sus metas. La capacidad de mantenerse con determinación durante un periodo de tiempo, especialmente durante las dificultades es lo que realmente te ayudará a mantener el éxito. Por lo tanto, si tu tienes un objetivo trata de apegarte a el.

El pensar en el mundo como un todo, puede servir para minimizar los obstáculos en tu vida que causan frustración o complicación. Tú lo puedes pasar mal, pero la posibilidad de que alguien más lo este pasando peor que tú es suficiente para hacer que las personas agradezcan lo que ellos tienen.

Si tu quieres ser asertivo/a, pero estas preocupado/a de que los otros te puedan encontrar demasiado agresivo/a (o otros te han dicho que tu eres demasiado agresivo/a) aquí hay unas recomendaciones para convertir el comportamiento agresivo en comportamiento asertivo.

Es importante el expresarte, pero si tu eres la única persona que esta hablando o constantemente controlando las conversaciones, puede que tu no les estés dando a otros la oportunidad de que ellos se expresen.

Tu puedes estar en desacuerdo con la opinión de otras personas (y algunas opininones pueden ser indignantes), pero cada uno tiene derecho a su opinión y el derecho a expresarla. Si tu estas en desacuerdo con alguien, trata de discutir tus diferencias en forma racional.

El expresar tu opinión es importante, pero no siempre a expensas de otros. Si tu sabes que lo que vas a decir podría ser doloroso, todavía sientes que aun debe ser dicho, prueba diciéndolo en una forma amable por ejemplo: “Estoy en desacuerdo”en lugar de “tu estas equivocado/a’, acomoda tu comentario con un cumplido, por ejemplo, “Susana ha tenido unas estupendas ideas, pero no creo que esta funcionará” en vez de decir “Eso es estúpido” o reconocer que es un tema difícil y el manejarlo en forma discreta, por ejemplo, “tu sabes yo realmente no quiero herir tus sentimientos, pero creo que debieras saber…”

Escoge un lenguaje asertivo no agresivo. Enfócate en un comportamiento específico y en los hechos en vez de las opiniones, por ejemplo: “Estos documentos no estaban archivados en orden” en lugar de: “Tu eres desordenado y desorganizado”.
Evita las exageraciones por ejemplo: Quisiera tener la posibilidad de decir algo” en vez de “tu siempre estas interrumpiendo”.

Cuando hagas solicitudes, evita las frases que pueden hacer que las personas se sientan que están siendo abusadas/exigidas como: “Tu debes”o “tu tienes que” y enfóqcate en el lenguaje como “Yo creo que serría preferible si…” También, piensa acerca de lo que le estas preguntando a otros, ¿son tus solicitudes razonables o son irrealistas, injustas o egoistas?

Evita el comportamiento físicamente agresivo. El comportamiento como el gritar, golpear puertas, arrojar cosas, o invadir el espacio personal de los otros, por ejemplo hablando ‘en su cara’ apuntando o dando codazos o agarrando su brazo es algo que es físicamente agresivo.