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Como ejercitarse #2250
Cada mañana al levantarse tome dos vasos de agua pura y durante 15 minutos diarios realice cualquier ejercicio que sea de su agrado, puedo ser desde una caminata hasta saltar en una cuerda. Recuerde que la mejor manera de mantener una vida saludable es siempre estar activo. Una persona activa es una persona sana.
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